彼氏にもう依存しない!自立した大人の女性になるためのステップ

今まで付き合った男性から『重い』というのが理由で別れたという女性も多いと思います。彼氏が大好きで、何よりも優先してきたのに、結局は重いというのが理由で別れてしまうことに、ショックを受けてなかなか立ち直れないという方もいるかもしれません。
そこで、彼氏に依存しやすい女性の特徴や、彼氏に依存しない自立した女性を目指すための方法についてご紹介します。
彼氏に依存しすぎる女性は、恋愛もなかなか長続きしません。もっと自分自身のために、時間と手間を使いましょう。

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彼氏に依存しないために、見直したい彼氏依存体質女性に多いパターン

「いつも彼氏と一緒にいたい」という思いは、彼女として当然かもしれません。ですが、その思いがあまりにも強すぎると「彼氏依存」と呼ばれます。常に彼氏と一緒にいたくて、一緒にいない間は彼氏の事ばかり考えてしまう場合は、依存体質かもしれません。あまりにも彼氏に依存してしまうと、生活に支障が出る場合があります。

彼氏を愛する気持は大切ですが「依存」はよくありません。

きちんと自立した女性として彼氏と付き合えるように、依存体質の女性の特徴を知っておきましょう。

  • どんな時も彼氏優先
    家族や友達との予定が入っていたとしても、彼氏に誘われたらキャンセルして彼氏に会いに行ってしまう場合は彼氏に依存しています。
    あまりにも身勝手な行動を繰り返していると、周りに人がいなくなってしまいます。
    そうなるとますます彼氏に依存してしまうことになります。
  • 彼氏好みになろうとする
    服装やメイクなど、見た目を彼氏の好きなように変えてしまっている場合は、彼氏に依存しています。
    また、趣味も彼氏に合わせている場合は要注意です。
    いくら彼氏が大好きでも、自分の個性まで失う必要はありません。
    自分らしさのある女性は、男性から見ても魅力的です。
  • 彼氏を待ち伏せする
    約束もしていないのに職場や学校、液などで彼氏を待ち伏せしている場合は彼氏に依存しています。
    たまになら良いかもしれませんが、度が過ぎると怖いです。

彼氏へ依存しない女性を目指すならこんな行動にも注意

まだ彼氏依存とまで言えないけど、少し怪しいかもと思い当たる節のある人は、彼氏依存予備軍です。

彼氏依存予備軍の人がとってしまう行動2つ

当てはまる場合はやめる努力をしましょう。

  • 彼氏のSNSをチェック
    彼氏と一緒にいない時、また一緒にいる時でも常に彼氏のSNSをこまめにチェックしている場合は、彼氏依存予備軍。
    自分以外の人と出かけていることに嫉妬するなど、彼氏を束縛しすぎてはいませんか?
  • 高額なプレゼントを贈る
    彼氏のために色々なことをしてあげたいのが彼氏依存の特徴です。
    彼氏が喜ぶためならと、高額なプレゼントを贈っている場合は彼氏依存予備軍です。
    彼氏を喜ばそうという気持ちは大事ですが、無理して高額なプレゼントを贈る必要はありません。
    好きな人からのプレゼントは、金額よりも愛が大切です。

彼氏に依存してしまうのは自分の心の中に理由があるのかも

彼氏に依存してしまう原因は、自分に自信がないことが根底にあります。

「自分じゃ何もできない」「自分よりも他人の意見の方が正しい」という考えの女性は、彼氏依存に陥りやすくなります。

彼氏に依存しやすい女性のタイプを3つ紹介します。

  • 寂しがり屋
    一人で行動ができない、一人でいる事が耐えられないという寂しがり屋の女性は、彼氏依存に陥りやすいです。
    いつも誰かと一緒にいたい、誰かに必要とされたい、という思いが強い場合は注意が必要です。
  • 人間関係が狭い
    彼氏依存の女性は、彼氏の他に友達が少ないことが多く、人間関係が狭いために頼れるのが彼氏だけという場合もあるようです。
    彼氏とのデートを優先しすぎることが原因で友達を失っている可能性もあります。
  • 恋愛経験が少ない
    恋愛経験が少なく、ドラマや漫画のような恋しか知らない場合は、現実の恋愛を上手く進められない場合があります。
    少女マンガのように、すべての恋が上手くいくわけではありません。
    現実を受け入れる努力が必要です。

もう彼氏に依存しないための対処法。一人の時間を楽しめる女性になる

彼氏に依存する女性は、自分自身を大切にしていない傾向にあります。「自分よりも彼氏」という考えは一旦捨てましょう。彼氏に依存しないためには、自分に自信を持って、自分自信を愛する必要があるのです。彼氏依存を克服するためにできることを2つ紹介します。
  • 夢中になれる趣味を見つける
    一人の時間が多いと、どうしても彼氏のことを考えてしまいます。
    それではいつまで経っても彼氏に依存してしまいます。
    彼氏のことを考える時間を減らすためにも、夢中になれる趣味を見つけましょう。
    料理、スポーツ、資格取得など、内容は何でもOKです。
    無心になってできることが見つかれば、彼氏依存から脱却できます。
  • 自分磨きに時間をかける
    自分に自信を持つためには、自分磨きが大切です。
    メイクやファッションを変えてみたり、筋トレやダイエットで体を絞ってみたり、お肌の手入れを入念に行うなど、キレイになる努力をしましょう。
    キレイになれば、自分に自信を持つことができ、周りからも魅力的な女性として見てもらうことができます。

彼氏ができても友達や家族と過ごす時間も大切に

彼氏ができると、嬉しくていつも一緒にいたくなってしまいます。

好きな人と恋人同士になれれば、誰でもそう思いますよね。

ですが、いつでもどこでも「彼氏、彼氏」となってしまうと、彼氏依存のはじまりです。

彼氏依存にならないためには、彼氏ができても友達や家族との時間を大切にする必要があります。

友達や家族もあなたにとって大切な存在です。

友達や家族がいなければ、休みの日は一日中彼氏のことを考えて過ごしてしまい、彼氏依存になってしまいます。

定期的に友達と遊びに行ったり、家族と食事に出かけるなど、彼氏以外の人との交流も大切にしましょう。

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