自信がないと恋愛に臆病になりがち自分に自信をつける方法

恋愛に対して前向きな人と後ろ向きな人にはどんな違いがあるのでしょうか。

恋愛をしたいと思っていても自分に自信がなければ、なかなか一歩を踏み出すことは難しいものです。では、自分で自信をつけるにはどうしたらいいのでしょう。

自信がないから恋愛ができない、恋愛に対して臆病になってしまう原因や対処方法を紹介します。

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恋愛に自信がないのはナゼ?行動するよりも考えすぎてしまう

自分に自信がない人は、恋愛や仕事、普段の生活でも「上手くいかない」と感じる事が多いです。

生まれてからこれまでの人生で、自己肯定感を高める事ができなかった場合、自分に自信を持てません。

自己肯定感は小さな頃からの成功体験によって作られる

親から褒められる事が少なかったり、否定されるような事が多かった場合は、自己肯定感が育ちにくくなります。

学校でいじめられた経験がある、仲間はずれにされた経験がある人などは、心にトラウマを抱え、自信を持てなくなってしまっている場合もあります。

自分に自信を持てないと、自分を卑下してしまう気持ちが強くなります。

周りの人が優秀に見え、自分なんてダメな人間だと思ってしまうのです。

周りの人にコンプレックスを抱いている事が多いため、心から頼れる友人が少ないというのも自信がない人の特徴です。

そうなると何か行動を起こす時に「失敗しても誰も助けてくれない」「どうせ上手くいかない」というネガティブな気持ちが前面に出てしまいます。

自信がないと恋愛をしても疲れてしまう事が多い

自信がない女性は、基本的に何でも「自分が悪い」と思う傾向にあります。

ネガティブな考え方が強い

好きな人がいても「自分が好かれるはずがない」と思ったり、彼氏ができたとしても「いつか嫌われてしまう」と考えてしまいます。

好きな人や彼氏に嫌われたくないという思いが強く、たとえ理不尽な要求でも受け入れてしまう事も多くあります。

好きな人と一緒にいるはずなのに疲れてしまうのは、相手に気を遣いすぎているためです。

相手の一挙一動が気になり、彼氏が少しでも不機嫌そうにしていると「私のせいかな…」と勝手に解釈し、無意識にビクビクしてしまいます。

男性からの褒め言葉も卑屈に捉えがちで、相手の好意を素直に受け取る事ができません。

何でもネガティブに捉えてしまう場合、たとえ大好きな彼氏ができたとしても、自分自身の思考に疲れ、相手も疲れさせてしまいます。

自信がないからといって恋愛に後ろ向きになるのはNG

自信がない人からは、自然とマイナスオーラが出てしまいます。

マイナスな感情は人に伝染するもの

一緒にいる人もネガティブにしてしまいます。

せっかく恋人ができても、あなたと一緒にいる事でマイナス思考にさせてしまってはいけません。

恋愛においての後ろ向きなNG行動を紹介します。

アドバイスを聞かない

何か相談をして、アドバイスを貰った時「でも」「だって」と言ってはいませんか?

アドバイスを貰ったら、たとえしっくりこなくても、まずはお礼を伝えるのが礼儀です。
何でも素直に話をきかず、言い訳ばかりしている女性は、男性から嫌われてしまいます。

口癖が「なんでもいい」

意見を求められたとき「なんでもいい」で済ませてはいけません。

ちょっとした意見でも、きちんと自分の意志を伝える必要があります。
なんでも彼氏に任せて「なんでもいい」ばかり言っていると、彼氏から「何を考えているかわからない」と思われてしまいます。

自信がないのは恋愛に対して?自分自身と向き合いましょう

自分に自信を持つ事ができれば、恋愛にも自信を持つ事ができるはずです。

自分に自信が持てない原因は様々ですが、容姿や性格などにコンプレックスを抱えている事がほとんどです。

悪いところに目を向けてばかりでは、いつまでも自信を持つ事はできません

気持ちを前向きに、ポジティブな気持ちを持つ事が自分を変えるキッカケになるでしょう。

自分に自信を持ち、恋愛に自信を持つためにできる事を2つ紹介します。

自分を好きになる

自分の嫌いな部分を数えるのは一旦やめましょう。

それよりも、自分の良いところを探し、自分の好きな部分を数える事が大切です。
どんな些細な事でもOKです。

自分の「こんなところが好き」という部分は誰でも1つはあるはずです。
容姿や性格でなくても、スポーツが得意、料理が得意など自分の特技があるのであれば、特技を伸ばす努力をしましょう。
1つでも得意な事があれば、人は自信を持つ事ができます。

目的意識をはっきりさせる

恋愛は人生のすべてではありませんが、人生を大きく左右する結婚に繋がります。
結婚願望があるのであれば、結婚に向けてできる努力をしましょう。
悩んでいる時間があるのなら、料理教室で腕を磨いたり、心理学の勉強をしたり、自分自身を向上させる事が自信に繋がります。

結婚という目標ができれば、自分磨きにも力が入ります。自分を信じ、自分を向上させる事が良い恋愛に繋がります。

理想が高すぎると恋愛は難しい自分も他人も許す心が大切

人間は死ぬまで成長を続けます。

理想の自分、理想の相手を求める事は悪い事ではありません

ですが、完璧な人間は存在しません。人には必ず長所と短所があります。

悪いところがあっても、良いところで補う、そして自分だけで補えない部分は誰かと協力して補えば良いのです。

「理想」に囚われすぎず「ほどほどでもOK」「そこそこで許す」という気持ちを持ちましょう。自分を許し、相手を許す事ができれば、心から安らげるパートナーと出会う事ができるかもしれません。