【男性の嫉妬の心理】恋愛で嫉妬する理由と行動に表れる特徴

付き合っている彼氏の行動を見て「これはもしかして嫉妬してる?」と感じたことはありませんか?恋愛での嫉妬は、女性がするもの、というイメージを持つ方も多いと思いますが、男性ももちろん嫉妬を感じることはあります。
そこで、男性が嫉妬を感じる心理や、嫉妬した時の行動などについてご紹介します。男性は嫉妬を隠したがるもの。でも、隠しきれずに、溢れ出てしまう感情があるのです。

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恋愛で男性が彼女に対して嫉妬してしまう心理

男性が恋愛で嫉妬をする時は、こんな心理が働いています。

自分だけを見てほしい

単純に彼女を奪われたくないから、彼女を他の男性の恋愛対象にされたくないからという気持ちです。

これは女性にも多いのではないでしょうか。

自分に自信がなかったり彼女の愛情がこの先も続くか不安といった時に、こういったネガティブな気持ちが働く時があります。

負けず嫌いな気持ち

男性はプライドが高く負けず嫌いな人が多いです。

そのため彼女が男友達や仕事先の男性を褒めたりしたら、面白くないと感じる人が多いでしょう。

他の男性より劣っている、格下だと思われたくないという気持ちから、嫉妬心が燃え上がるのです。

恋愛中の男性はどんな時に嫉妬の気持ちを感じるのか

男性が好きな人や彼女に嫉妬するのはこんな時!
無意識にこんな行動をして彼氏を不安にさせていないか、振り返ってみましょう。

男性が嫉妬する瞬間

  • 他の男性と楽しそうに話している時
  • 他の男性を褒める時
  • 男性芸能人やタレントにキャーキャーしている時
  • 元カレの話をしてくる時
  • 一緒にいる時にスマホばかり見ている時
  • 趣味などに夢中になって構ってくれない時
  • 露出が多めな服装で出かける時

わざと嫉妬させるのはNG

「彼が全然嫉妬してくれないから嫉妬させて愛情を確かめたい」「嫉妬してくるのが可愛いからついやってしまう」といった行動はNG。

表面上は穏やかに保っている彼も、いつか爆発してしまう可能性があります。こんな嫉妬する自分が嫌だ=嫉妬させてくる彼女が嫌だという心理に変化してしまいかねないので、刺激しすぎないよう気をつけましょう。

男性が恋愛で嫉妬を感じた時に取る行動、嫉妬を隠して無言になる

無言になる

嫉妬をした時の男性は、感情を言葉にしてさらけ出すということは少なく、無言を貫くことが多いです。

その心理は、嫉妬をする=かっこ悪いことだと思っていて、その自分のかっこ悪い部分を見せたくないという思いが強いからです。

嫉妬の原因は何なのか、どう思ったのかなど詳細に話してくれることは少ないでしょう。そのようなことを話すのはみっともないと感じているため男性は話したがらない場合が多いです。
またもし嫉妬の原因に他の男性が関わっているなら、嫉妬の気持ちを正直に表すとその男性に対して劣っているという気持ちを認めることになるため、かっこ悪いから言いたくないのです。

嫉妬が原因で無言になった男性に対しては、理由を聞いてもなかなか簡単には教えてくれないでしょう。

自分の中で消化する場合もありますが、嫉妬が続いたら爆発する可能性もあるので、もし何度も起こるようなら優しく聞き出してみても良いかもしれません。

その際は、相手が嫉妬してしまったことを否定しないことが大切です。

こんな男性の行動も嫉妬している証拠

違う女性の話をわざとしてくる

わざとらしく違う女性の話をしてくるようなら、「彼女が不安にさせてくるなら俺だって!」という気持ちになっているのかもしれません。

もし本当にその女性を気になっているのだとしたら、あえて疑心の種を撒きたくないため言わないはずです。
しかしこちらの反応を試すように他の女性の話をしたり褒めてくるなら、嫉妬のサインの可能性があります。

予定を細かく把握してくる

飲み会に行ってくると言ったら、メンバーは誰なのか男性はいるのか確認してきたり、場所はどこか、何時に解散予定か…と細かく把握してこようとしてくるなら、不安に感じて嫉妬しているサインです。

もしそう聞かれたら、嘘をつかず正直に話して逐一行動を報告した方が彼は安心してくれるでしょう。

「俺のこと好き?」と聞いてくる

「俺のこと好き?」とか「俺が同じことしてもいいの?」と聞いてくるのは、あなたの気持ちを試すような発言をして愛情を確かめたいのでしょう。嫉妬しているということを正直に話せない男性は、あなたの気持ちを確認したいために遠まわしな方法を取ったり少し意地悪な言い方をすることがあります。

嫉妬している彼氏へ彼の気持ちを落ち着かせる正しい接し方

子ども扱いしない

嫉妬の理由が些細なことでも男性にとっては大きい感情となっている場合があります。

つい「子どもじゃないんだから」と言いたくなりそうになっても大切に受け止めてあげてください。

男性が自分の嫉妬の気持ちを話しだしたら、否定せずにゆっくり聞く姿勢を見せましょう。

嫉妬を受け入れてあげる

男性が嫉妬の理由を話してくれたら、否定するのではなくまずは受け入れてあげてください。男性が自分の弱いところをさらけ出す時というのは、かなり自信を失っている証拠かも。

そこでもし「そんなことで?」といった言葉をかけたり追い討ちをかけてしまったら、関係は悪化してしまう可能性があります。自分の弱いところを見せてでもあなたにわかってもらいたいから話しているのです。まずは相手の気持ちを理解してあげるよう努めましょう。