恋愛に対して自信がない自分を変える方法をご紹介

世の中には恋愛をしたくても、自分に自信がないために一歩が踏み出せないという人は、意外と数多くいます。
自分に自信を持つことが大切なのはわかっていても、なかなか出来ないのにはどのような理由があるのでしょうか。
ここでは、恋愛に対して自信を持てない人の特徴や、それに対する対処方法などについてご紹介しますので、是非参考にしてみてください。

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恋愛に自信が持てない人の特徴や行動についてご紹介

友人の恋愛話を聞いたり、恋愛ものの映画を見たなどに「自分には恋愛は無理」と諦めてしまう女性が多いです。

恋愛を、諦めてしまう女性は「自分に自信がない」という方が多く目立ちます。

恋愛に自信がない女性に多い、特徴や行動は次のようなことがあります。

何事も卑屈に捉える

自分に、自信がない女性は褒め言葉をそのまま受け止めずに、卑屈的に捉える方が多いのです。

褒められて喜ぶのではなく、返事はしつつも「本当は思ってないんだ」と素直に受け止められないことも。

相手を優先してしまう

これは、相手に対して気遣いができるようにも思えますが、相手のことばかりを優先してしまうのは、意味が違います。

自分の気持ちを抑えて、相手の気持ちを優先した方が良いと考えてしまうのです。

価値観を決めつけている

「自分の価値は低い」と、決めつけている女性は、なかなか自分に自信を持ちプラスに考えることが苦手な女性が多いです。

恋愛に自信を持てないなら、自分を見つめ直してみよう

自信がない女性に多いのが「決めつけ」

今の自分は変わらない、変えられないと決めつけているのです。

恋愛の他にも、仕事などでも自信がないという理由で、積極的になれない女性が多いです。

しかし、そういった考えのままではこの先、良い方向へは向きません。

自分を変えられるのは、自身の「考え方や捉え方」で、いくらでも変えることができます。

まずは、自分自身と向き合ってみましょう。

  • はじめから諦めていないか
  • 結果ばかりを気にしていないか
  • これまでの経験だけが答えのすべてと思っていないか

など、すべて、はじめからマイナスになるように決めつけていると、上手くいくことも挑戦せずに終わってしまうことも。

自分が、マイナスに考えてしまっている部分を見つけることが、恋愛において自信をつける第一歩です。

恋愛に自信がない人は体型に自信がない人も多い

女性は、自分の外見に自信がないと恋愛も前向きになれないという女性が多いです。

しかし、彼氏がいる女性、夫がいる女性であっても外見や体型に悩みを持っている人はとても多いのです。

すべての男性が、体型などの見た目だけで女性を判断しているわけではありません。

体型、性格などすべての条件がそろっている女性はそう多くはありません。みんな、どこかにコンプレックスを抱えていても上手に隠しているのです。

ちょっとしたコツで見た目をカバーできる方法は次のようなことがあります。

髪の長さ

実は、髪の長さは体型や身長によってはバランスが悪くなってしまうことがあります。

髪をおろしていたり、顔まわりの髪の量が多いことなどから、全体のバランスが悪いことも。

自分に、どんな髪型が合うかを考えても、好みが邪魔してしまい自分ではわかりにくいもの。

美容室などに行き、自分に合う髪型を探してみるのもおすすめです。

スタイルが良く見えるアイテム

例えば、ヒールを履いたり、Aラインのスタイルが良く見える洋服をとり入れるのもおすすめ。

また、足を隠す女性が多いですが足が細い方はスカートを履いたり、スキニーパンツなどでスタイルの良さを活かしてみましょう。

女性らしい服装

着るものによっては、女性やしく柔らかい親しみのある服装もあります。

着る服が、おしゃれであれば着ている女性もグッと魅力的に見えます。

恋愛に自信を持てない人におすすめな、イメチェン方法

恋愛に、自信がない女性は「自分のことを好きになれない」という方も多いです。

必要なのは、自信をつけるために「自分を好きになれるように工夫すること」

まずは、今までの自分ではなく外見を変えてみましょう。

髪のお手入れが基本

髪の色を変えるのもおすすめですが、黒い髪が好きという男性もいます。

大切なのは、髪がパサパサとしていないお手入れがされていることです。

髪がきれいだと、メイクや服装もきれいにしたいと自然と全体に気をつかえるようになります。

メガネとコンタクトレンズを活用する

今まで、メガネをかけていた女性がコンタクトレンズにすると、周囲は驚きますよね。

しかし、そのイメージチェンジを恐れずにしてみましょう。

また、メガネのフレームを変えるだけでも見た目は大きく変わります。

メイク

メイクは女性であれば、しっかり覚えておきたいところ。

派手にすれば良いというわけではありません。

かわいく見えるメイク、色っぽく見えるメイク、キリっとしてかっこいいメイクなどメイクの仕方によって印象は自由に変えられます。

自分に自信がない、人見知りな人でも楽しく会話をする方法

自信がない女性が、自信をつけるには会話力も大切

人と楽しそうに会話をしている女性は、まわりに人が集まることも多いです。

人と話すのが苦手という方も、ちょっとしたコツを活かすことで、楽しく会話をすることができます。

共感する

会話をしていて、話を頷いて聞いているだけでは話も広がりません。

話している相手も、「聞いてるの?」と思ってしまいます。

そこで、相手の話が終わったら「大変でしたね」「すごいですね」「私も同じです」など、共感する一言を添えましょう。

「なるほど」を使う

会話をしていて、つまらないと思ってしまう時もあるかもしれません。

自分に、興味がない話は聞かないという姿勢は好まれません。

そういった時は、「なるほど」と言うと、話している相手もあなたが親身に聞いてくれていると良い印象を持ちます。

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